Экзистенциальная психотерапия – это глубинная жизнеизменяющая терапия, позволяющая сделать жизнь более осознанной. Этот подход рассматривает жизнь человека в целом, его восприятие мира и себя в мире. Экзистенциальный подход, как любой глубинный подход, предполагает, что устранение симптома не ведет к излечению, а реальные изменения возможны только при работе с глубинным содержанием.
Экзистенциальная психотерапия – это динамический подход, предполагающий, что неосознаваемые силы оказывают влияние на сознательную деятельность. Экзистенциальная психотерапия основана на тезисе: внутренний конфликт, терзающий нас, проистекает из конфликта с «данностями» существования : любовью, одиночеством, свободой, изоляцией, бессмысленностью.
Жизнеизменяющая терапия – это попытка клиента и психолога помочь клиенту проанализировать, как он отвечает на экзистенциальные вопросы жизни, и попытаться пересмотреть некоторые из ответов так, чтобы сделать его жизнь более аутентичной и, таким образом, более реализованной. Цель жизнеизменяющей психотерапии – помочь клиенту почувствовать себя чем-то большим и способным на большее в своей жизни, имеющим выбор там, где ранее он переживал вынужденность.