Кроме классического гипноза, когда гипнотерапевт авторитарно указывает Вам, что делать и чувствовать, существуют и другие, более современные и эффективные методы гипноза.
Специалист помогает клиенту вернуть гармонию личности, не навязывая своих вариантов решения проблем, а использует скрытые ресурсы и творческий потенциал самого клиента.
Во время эриксоновского гипноза человек остается в бодрствующем состоянии: он видит, слышит, чувствует. Но фокус его внимания направлен не во внешний мир, как в обычной жизни, а во внутренний: на воспоминания, фантазии, образы.
В этом состоянии открывается доступ к внутренним ресурсам, забытым человеком, но сохраненным в его бессознательном, активными становятся структуры, отвечающие за интуицию, образное мышление, творческое восприятие мира.
Именно в этом состоянии к нам приходят всевозможные озарения или внезапно находятся ответы на вопросы, над решением которых мы бились долгое время.